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Antwort
Habe ich auch (Stepper). Man hat nicht jeden Tag eine gute Kondition, vorgestern konnte ich 5 km wie nix (kein ziehen im Oberschenkel) und den Tag daruf hatte ich schon nach 2 km "den Zapfen ab".
Laut dem Kardiologen soll ich 1 Tage ruhe zw. dem Sport machen. Trainig ist Mo,Mi und Fr. - je 25 Minuten.