Hi, habt ihr Tipps für mich, wie ich ohne Nervosität ein Englischreferat halten kann?

Es ist halt so, wenn ich das Referat für mich alleine oder vor meiner Familie vortrage geht es so, aber kaum stehe ich vor meiner Klasse beginnt mein Herz fürchterlich zu klopfen und mir wird heiß und wenn ich rede, klinge ich wie außer Atem oder wiederhole sogar ein paar Wörter, weil ich sie zu undeutlich ausgesprochen habe...