Rein rational hast du es immerhin schon mal begriffen. Das ist ein guter erster Schritt.

Dass die Gefühle etwas länger Zeit brauchen, um zu begreifen, ist normal.

Das kannst du mit einer gewissen Strategie etwas beschleunigen, aber eben nicht ganz "überspringen".

Deine Erinnerungen sind noch zu rosarot überstrahlt, wenn du immer noch dran denken kannst, dass du ihn "liebst" oder "vermisst". Das gilt es zu durchbrechen. Hör auf, ihn so anzuhimmeln.

Wann immer du wieder in diese sentimentale Stimmung abdriftest ("ich liebe ihn", "ich vermisse ihn so sehr", "die Zeit mit ihm war ja sooo schön und aufregend", und anderes Gesülze), solltest du die Wirklichkeit entgegensetzen. Knallhart und schonungslos.

Er hat dich angelogen.

Er ist ein F*ckboy.

Er war nie ehrlich zu dir.

Die Aufregung kam vermutlich vorallem von seiner Lügerei und dem damit verbundenen Drama.

Er hat dich nicht gut behandelt. Du verdienst es aber, gut behandelt zu werden. Ganz besonders von jemandem, den du in dein Herz und in dein Höschen gelassen hast.