Hallo,

ich habe gerade einige Kommentare unter deiner Frage gelesen und bin echt schockiert, wie man so etwas sagen kann, wie „indem du dir einen besseren suchst“. oder „gar nicht, wenn du nicht jemanden findest, der in allem besser ist als er“. Solche Aussagen solltest du dir bitte nicht zu Herzen nehmen.

Du vergisst ihn, indem du akzeptierst und verstehst, dass du dich liebst und das du dir am wichtigsten bist. Du brauchst keinen Mann in deinem Leben, um glücklich zu sein. Du brauchst generell keinen Menschen in deinem Leben, der dein Glück und dein glücklich sein, beeinflusst.
Du hast das recht auch „alleine“ glücklich zu sein.

Ich hatte eine jahrelange Beziehung. Wir waren damals schon in der Schulzeit zusammen. Er war eben meine „erste“ und „große“ Liebe. Hab ich zumindest zu dem Zeitpunkt noch gedacht. Ich dachte wirklich, dass er mich genau so liebt, wie ich ihn und das ich ihn heiraten werde, so wie er es gesagt hat. Nach einer Zeit ging alles in die Brüche. Von heute auf morgen, ging er mir fremd und hat mich mit seinem Verhalten sehr verletzt. Trotzdem wollte ich bei ihm bleiben und habe ihm ALLES verziehen, wirklich ALLES. Ich habe mir eingeredet, dass ich keinen besseren verdiene und das nur er mich glücklich machen kann. Ich habe mein Glück von ihm abhängig gemacht und ich dachte mir immer, egal ob er mich verletzt. Hauptsache es kommt von ihm. Ganz egal, was er macht auch wenn ich kaputt gehe, dann lieber an ihm. Ich habe mich lieber bewusst von ihm kaputt machen lassen, als das ich mich einfach getrennt habe. Selbst den Schmerz, den er verursacht hat, habe ich als nicht so schlimm empfunden als das ich mich von ihm trenne.

Das war totaler Quatsch. Ich hätte mich schon viel früher von ihm trennen müssen, aber besser etwas später, wie nie. Die Trennung war für mich leider auch nicht leicht, dass ist nunmal so.

Nachdem ich mich von ihm getrennt habe, habe ich gemerkt, was Selbstliebe bedeutet. Ich habe angefangen mich endlich selbst zu lieben. Ich lasse es nicht mehr zu, dass jemand mich so beeinflussen kann. Keiner verdient es verletzt zu werden. Ich habe mir genau wie du eingeredet, dass ich es verdiene von ihm verletzt zu werden. Das ist Schwachsinn. Jeder verdient es geliebt zu werden. Und wenn es nicht mehr funktioniert, dann sucht man entweder gemeinsam eine Lösung oder man beendet es.

Du verdienst etwas besseres, glaube mir. Du wirst ihn auch vergessen. Du musst es aber auch wirklich wollen. Ich weiß, es ist schmerzhaft vor allem am Anfang.
Bei mir war es so, dass ich am Anfang erstmal ordentlich geweint habe und das nicht nur an einem Tag sondern über mehrere Wochen. Ich habe das einfach zu dem Zeitpunkt gebraucht. Ich habe mit meinen besten Freundinnen darüber geredet und das hat mir geholfen. Rede mit jemanden darüber, öffne dich jemanden dem du vertraust. Mutter, Schwester oder Freundin, was auch immer. Es ist auch ok, wenn du weinst. Es ist auch ok, wenn du nicht nur einmal weinst. Lass es raus, zeig deine Gefühle. Es ist ok, wenn du erstmal „trauerst“.
Du solltest auch jede Erinnerung an ihn löschen/vernichten. Lösch seine Handynummer bzw. block ihn. Wenn du sogar die Möglichkeit hast deine Nummer zu wechseln, würde ich das machen. Block ihn auf allen Social Media Seiten. Lösch die Bilder mit ihm. Gib ihm seinen Hoody zurück bzw. lass es ihn abholen oder jemand deiner Freunde bringt es ihm. Ist besser, wenn du ihn erstmal garnicht mehr siehst. Wenn du seine Sachen behältst und dich ständig an ihn erinnerst, wird es natürlich länger dauern, bis du ihn vergisst.

Mir hat es auch geholfen, dass ich zu dem Zeitpunkt noch mehr mit meinen Freunden unternommen habe. Ich bin sowieso ein offener und extrovertierter Mensch, aber zu dem Zeitpunkt habe ich trotzdem versucht sehr viel zu unternehmen. Egal, ob feiern, Filme schauen, Mädels Abend usw. Klar, es ist durch Corona auch schwierig das alles jetzt zu machen. Aber es bieten sich trotzdem immer noch genügend Möglichkeiten an.

Zeit heilt Wunden. Nicht heute auf morgen und auch nicht nächste Woche oder nächsten Monat. Aber mit der Zeit wird es besser, du wirst es merken. Du darfst nur keinen Rückzieher machen. Natürlich wird es ein komisches Gefühl, wenn du ihn nach der Trennung nach langer Zeit wieder zum ersten Mal siehst und du darfst dir in diesem Moment auch nicht denken, dass du wieder zu ihm zurück möchtest. Denn einer, der dich verletzt, verdient dich nicht. Merk dir das, immer. Du bist zu schade, um an solch einen Menschen kaputt zu gehen. Das ist nur Zeitverschwendung für dich. Lass dich ablenken und du wirst sehen, dass du nicht mehr so oft an ihn denken wirst.

In meiner Trennungszeit gab es immer Momente vor allem nachts, wo ich geweint habe und dachte, dass ich mir wieder lieben kann. Ich dachte, dass ich immer das Mädchen bleiben werde welches auf miesester Weise verletzt und betrogen worden ist. Ich dachte, ich werde für immer ein großes Loch in meinem Herzen haben, aber das ist nicht so. Zeit vergeht und ein Mensch entwickelt sich und reift durch solche Sachen auch weiter. Nehme diese gescheiterte Beziehung und deine jetzige Trennungsphase als Erfahrung auf und wachse und lerne vor allem daran.
So etwas kann immer wieder passieren, auch wenn du mal einen neuen Partner/Freund hast. Aber lass es bei ihm nächstes mal nicht so weit kommen, dass du dir denkst du verdienst keinen besseren, denn das tust du.

Du schaffst das, da bin ich mir sicher. Ich wünsche dir alles gute und viel Erfolg bei deiner Verarbeitungsphase. Wenn du jemanden zum schreiben brauchst oder gerne Tipps haben möchtest, kannst du dich gerne bei mir melden!
:-)