![](https://images.gutefrage.net/media/user/VeroPlay28/1559941403189_nmmslarge__110_0_720_720_1cb894a17d83f92c9c5a1c0f1cb3f773.jpg?v=1559941403000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Versuche, immer ein Stückchen von deiner Zwangsstörung „loszuwerden“. Du musst also versuchen, immer ein bisschen deine Routine zu unterbrechen, soweit du das schaffst.
alles Gute