Ich bin in Untergewicht, und habe Probleme mit dem Zunehmen. Wenn ich normal esse, nehme ich ab, und wenn ich viel esse, halte ich mein Gewicht. Nur durch Muskelaufbau nehme ich zu, minimal.
Jetzt kommt es, dass ich arbeiten gehe und irgendwie richtig Bock hab, die Strecke zu radeln, anstatt Bus zu fahren. Also es macht mir wirklich Spaß, mich nach der Arbeit nochmal zusätzlich körperlich zu ertüchtigen.
Okay, ist ja gut, könnte man denken, Sport. Jedoch bin ich 1. im Untergewicht und soweit ich weiß, nimmt man von Cardio ab bzw. verbrennt Kalorien und 2. sind meine Beine dermaßen trainiert, da ich damals sehr sehr sehr viel Rad fuhr, auch als Extremsport, und mir die im Gym sogar geraten haben, nicht gezielt die Beine zu trainieren, sondern nur den oeberkoerper, da es sonst Probleme mit dem Rücken geben kann. Oder so.
Und fit bin ich sowieso. Bin zwar faul wie ein Faultier, bewege mich nur, wenn ich muss, aber habe sehr gute Ausdauer, bin wendig, schnell, stark, … Also Fahrrad fahren habe ich nicht Nötig, außer dass ich die Ertüchtigung toll finde, eine halbe Stunde später das Haus erst verlassen muss und eine Stunde früher zuhause bin. Bus ist warten. Entweder, bis er kommt, oder ankommt.