Ist eine Mundschutzmaske bei Sozialphobie kontraproduktiv?
Hallo zusammen.
Ich leide seit vielen Jahren unter einer Sozialphobie und traue mich dadurch auch kaum unter Menschen.
Irgendwann habe ich mir dann angewöhnt eine Mundschutzmaske zu tragen, weil ich dachte das ich mich damit gut "verstecken" kann, was aber im Endeffekt natürlich nichts gebracht hat, da ich durch die Maske noch mehr auffiel. Ohne Maske fühle ich mich jedoch auch total unwohl, ich fühle mich ständig beobachtet.
Eigentlich möchte man ja nicht im Mittelpunkt stehen und so wenig auffallen wie möglich, besonders bei einer Sozialphobie.
Meint ihr die Maske macht alles vielleicht noch viel schlimmer?
Danke für eure Antworten.
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