Hey,

Such dir bitte einen Therapeuten! Zwangsstörungen sind gemein! Bei Zwangsgedanken kannst du folgendes machen: Versuch sie nicht zu verdrängen! Denke so: sie sind keine Feinde, sondern Freunde!

Jeder Mensch macht Fehler! Leider gucken die meisten Menschen nur auf die Fehler! Man soll meist Fehlerfrei sein! Man guckt immer auf die Fehler! Aber ey, dass passiert! Es ist gut, dass wir Fehler machen, dadurch lernen wir! Komm zu Ruhe und wenn die Gedanken wieder kommen, denke sowas, was ich eben hier reingeschrieben habe!

Ansonsten empfehlen ich dir einen Therapeuten! Das Leben kann auch Spaß machen!

Mfg und Du packst dass!

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