Typische Muskelrisse vom Shotokan Karate?
Hallo Zusammen
Ich wollte wissen wo die meisten Muskelriss/angetissen vorkommen und bei welchen Techniken dies passieren kann. Betroffen sind die Wade und Oberschenkel.
Beim Fuss/Sprungelenk was wären dort für typische Techniken, wie man eine dumme (odersowas.) Fussverlezung sich zusieht?
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