Ich habe mein 18:6 Intervall-Fasten gebrochen, ich esse eigentlich seit knapp über einen Monat Abends nicht mehr und habe heut ein bisschen mehr gegessen generell. Das man eventuell nicht krass zu nimmt, wäre es vielleicht Ratsam, einfach morgen mal den kompletten Tag zu Fasten, da ich heute ein bisschen mehr gegessen habe.