![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Also fürs erste könntest du dir vornehmen ein paar mal in der woche ins fitnessstudio zu gehen oder ganz klassisch joggen zu gehen. Mach dir am besten einen plan und führe ihn auch durch. Dazu kommt dann auch die gesunde ernährung, ich hab mir im internet immer leckere und gesunde rezepte gesucht die super schmecken.
Du schaffst das schon und mach dich bloß nicht runter! :)