Antwort
Was mir aufgefallen ist, dass du ziemlich tief bist, wenn du dich drückst. Du scheinst zu weit von der stange entfernt zu sein. Merk dir: die Stange sollte dein Fuß halbieren und du berührst mit den Schienbein dein Fuß. Von dieser Position an hast du deine Höhe. Schau dir auch due Bewegung an, wenn du mit der Stange runter gehst. Du knickst die Beine an, sodass die Stange um deine Beine entlang laufen muss, das kostet kraft!. Du muss beim runtergehen mehr mit der hüfte zurück