Guten Abend Leute. Habe seit ca. einer Woche das Problem, dass ich morgens aufwache und einfach nur sterben will, was mich echt belastet, da ich mich ja nicht einfach so umbringen kann. Ist in letzter Zeit schlimmer geworden, hatte sonst nicht so ein krasses Problem mit dem Aufwachen. Nach ca. 2 Stunden geht es dann immer einigermaßen wieder, nur ist es nach dem Aufwachen am schlimmsten. Kann man da irgendwas gegen machen? Psychologische Hilfe habe ich mir bereits gesucht, dauert aber noch etwas. Es fühlt sich einfach scheiße an, morgens aufzuwachen und direkt sterben zu wollen, aber schlafen muss ich ja, kann das Aufwachen ja nicht umgehen. Kann man irgendwas dagegen tun, was schnell weiterhilft? Ich würde mich sehr über Ratschläge freuen :)