Es heißt doch Alkohol wäre schlecht für den Muskelaufbau...
ich trink seit den Ferien am Tag durchschnittlich 3 bis 4 Bier am Tag und erhöhe das Gewicht beim Bankdrücken ohne Stoff trotzdem alle 2 wochen um 2,5 kg...hab ich einfach gute gene?ohne liegt es eventuell an ws anderem?
Bodybuilding,
Muskelaufbau