Also ich gehe seit 12 Jahren zur Schule und bin bisjetzt immer nervös und aufgeregt bei Präsentation was dazu immer führt das ich zu schnell spreche, durcheinander bin oder undeutlich spreche. Das nervt mich schon so.

Ich habe mehr als 10 Präsentationen hinter mir aber dennoch bin ich jedesmal nervös und aufgeregt wenn ich vorne stehe und präsentiere da zitieren auch meine Beine manchmal sogar.

Zudem bin etwas schüchtern vor vielen Leuten.

Ich versuche mir manchmal vorzustellen das keiner im Raum ist oder als ob alle meine Lieblings Anime Charaktere im Raum sind und mir zu hören. Das hilft manchmal aber nur ganz kurz.

Was kann ich dagegen tun?