cypher203 09.05.2020, 15:50 Wirkt Sport wirklich Stress entgegen? Sport soll ja dabei helfen Cortisol abzubauen. Dabei sehe ich aber ein Problem. Wenn ich trainiere, setzte ich meinem Körper zusätzlichen Stress aus, was sich ja wieder in einem erhöhten Cortisolspiegel äußert. ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 09.05.2020, 15:52 Ja sport hilft bei vielem, stress depressionen usw ...zur Antwort