Ist das bereits "mehr" als eine Marotte, ist das schon krankhaft und nennt sich "Hypochondrie".
Ist Hypochondrie bereits zu einer psychischen "Störung" geworden, ist das ggf. sogar eine Krankheitsform, die einer Therapie bedarf (je nach Ausmaß).
Sie sollten also versuchen, Ihre Gedanken anderweitig zu "bündeln" um von dieser "Vorstellung", pernament schlimm erkrankt zu sein, wegzukommen, und sich ablenken - wenn das so überhaupt noch hilft.
Ansonsten sollten Sie zum Arzt damit gehen, um sich helfen zu lassen.