Antwort
Hallo,
Ich kenne ebenfalls das Gefühl und verstehe das. Jedoch war ich in dieser Situation sehr krank, lag mit einer schweren Bauchfellentzündung im Krankenhaus, hatte ebenfalls Atmungsschwierigkeiten (krankheitsbedingt), und mir ging es ähnlich. Ich wusste oft gar nicht mehr, wie ich überhaupt atmen sollte - und das war wirklich furchteinflössend...
....Sie aber sind gesund!
...Sagen Sie sich das immer wieder, wenn Ihnen dieser "Zustand" auffällt, und versuchen Sie sich mit aller Kraft von dieser "Marotte" abzulenken.
...Bringt das auf Dauer nichts, sollten Sie vielleicht doch mal von ärztlicher Seite einen Rat einholen und das womöglich behandeln lassen. Denn dann dann hat das bei Ihnen evtl. bereits "zwanghaften" Charakter.