Hallo,

Und zwar habe ich das Problem dass ich nie wirklich satt werde und sogar nach dem Essen noch viel mehr essen könnte. Ich esse eigentlich ausgewogen..

Während dem Essen trinke ich auch Wasser zwischendurch und lege mein Handy weg und vermeide jene Ablenkung

Woran könnte das liegen?