Moin.
Werde den Stress los und übe Dich in Entspannung.
Mache Sport, treffe Freunde, mache Yoga, meditiere. Egal was, Hauptsache, Du entspannst Dich.
Ein bisschen Stress kann ab und an ja ganz hilfreich sein. Er darf nur nicht zu groß und vor allem nicht zum Dauerzustand werden.
Entspanne Dich also regelmäßig und vollständig, dann verschwinden die Probleme von ganz allein und ohne jede chemische Keule.
<