Mit 300g Schokolade zum Frühstück hast du schon deinen ganzen Tagesbedarf an Kalorien gedeckt! So viel Zucker! Du musst dich nicht wundern wenn du irgendwann Diabetes hast.

Süßigkeiten sättigen zwar zunächst, können aber dann sogar den Appetit anregen. Das funktioniert so: Wird Süßes gegessen, steigt der Blutzuckerspiegel. Dies ist das Signal für die Bauchspeicheldrüse Insulin auszuschütten, um den Spiegel wieder zu normalisieren. Da der Zucker aus Naschereien ohne viel Verdauungsarbeit ins Blut aufgenommen wird, steigt der Blutzuckerspiegel sehr rasch an. Binnen kurzer Zeit wird eine Menge Insulin produziert, um das Zucker hoch im Blut auszugleichen.

Leicht passiert es dabei, dass der Körper es zu gut meint, etwas zu viel Insulin produziert und der Blutzuckerspiegel sogar unter die normale Grenze rutscht. Ein Signal, dass man vermeintlich noch mehr Zucker braucht und mehr Heißhunger auf Süßes bekommt.

https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/suesses/lust-auf-suesses

Ich würde alle Süßigkeiten und Zuckerhaltiges in die Tonne werfen und schauen dass du gar nichts zu Hause hast und gar nicht erst einkaufen.