verreisterNutzer 05.02.2022, 18:49 wieviel gewicht mit 14? Wie viel kg soll ich mit 14 beim Kraftraining heben können? Derzeit bin ich bei squats ungefähr bei 40kg bin 150 ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 05.02.2022, 19:31 In dem Alter ist Krafttraining noch nicht gut, erst Recht nicht mit Gewichten. ...zur Antwort