Hallo,
nimm´ Grundierung und Lack auf Acrylbasis. Als Grundierung kann auch der Lack mit 10% Wasser verdünnt verwendet werden. Acryllacke sind auf Wasserbasis und beim Trocknungsvorgang werden weniger organische Lösemittel (VOCs) in die Raumluft emittiert. Die Trockenzeit ist relativ gering und so kann das Zimmer schon bald wieder benutzt werden.
Wichtig ist auch die Vorbehandlung. Das habe ich hier schon mal beschrieben: www.gutefrage.net/frage/reinigung-von-holzdecke--und-weiss-lackieren#answer29264452
Viele Grüße