Hay ihr ,

ich wollte mal fragen wie ich die Figur (Siehe Bilder) erreichen kann .. also ob jmd. Sport Workouts oder Tipps hätte wie ich das schaffe .. und ich wollte noch fragen ob jemand weiß wie lange es mit guten Sport Workouts usw für die Figur brauchen würde .. Ich danke im Vorraus für gute Tipps 🖤🤍