Kueckenfloh2121 13.04.2015, 23:17 Workout - 100 kcal verbrennen , wirklich? Hallo ich habe eben ein Workout gefunden, und zwar 20 Liegestütz, 15 Kniebeugen, 50 Hampelmänner und 30 crunches. Angeblich soll man mit diesem Workout 100 kcal verbrennen... Das kann ich mir aber nicht vorstellen ;/ was meint ihr wieviele kcal das verbrennt? Danke ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 17.07.2016, 12:55 Wenn man es richtig macht, dann stimmt's ...zur Antwort