Hallo Luuhbuuh,

betreffend Ihrer Schilddrüsenüberfunktion brauchen Sie jetzt - normalerweise - nicht jedes Nahrungsmittel "sezieren", wieviel Jod es hat. Das ist "unnötig" - und macht Sie nur "verrückt". Mehrere Nahrungsmittel enthalten Jod, jedoch nur in nicht nennenswerten "Spuren".

...Achten und meiden sollten Sie In erster Linie das, wo es "geballt" vorkommt.

...Jodierte Nahrungsmittel meiden, heißt im groben für Sie erst mal:

..Siehe beim Bäcker/Metzger, etc. - wie hier schon gesagt -) nachfragen, ob Jodsalz verwendet wird. Auf die Zutatenliste schauen, kaufen Sie sich doch womöglich mal etwas "verpacktes" (Fertigprodukt, etc.). Jodsalz wird meist explizit in der Zutatenliste aufgeführt. Auch Milchprodukte enthalten mitunter Jodsalz (Käse).

Fisch in jeglicher Form, Algen (-Zusätze), etc., Jegliche Jodtabletten, bzw. angepriesene -Zusatzstoffe/Ergänzungsmittel, angereichert mit Jod, meiden. Bei Meersalz gibt es Salze mit verschiedenen Jodanteilen. Unjodiertes wählen, wenn Sie so etwas nutzen. Das hat i.d.R. nicht wesentlich mehr Jod, als unjodiertes Speisesalz. Das ist vorerst mal ausreichend

....Sie scheinen verunsichert und sollten sich dringend mit Ihrem Arzt über das Thema beraten. Ich persönlich gehe davon aus, das tut der sowieso, steht die Enddiagnose.

...Lassen Sie sich dann hilfreiche Tipps von ihm geben, und fragen Sie ihm alles, was Sie bewegt!

...Alles Gute!