Ich flieg am 9.8 von Wien nach Dänemark und dann von dort mit dem Zug nach Schweden, also ist das eigentlich nur ein 1h 40min Flug.

Ich bin seit Jahren nicht mehr geflogen. Das letzte Mal, als ich geflogen bin, war ich noch ein Kind und Flugzeugabsturz hat mich nie beschäftigt. Aber jetzt nach langer Zeit verspüre ich plötzlich panische Flugangst. Ich hab mir schon überlegt alles zu canceln und doch zuhause zu bleiben aber meine Mama hat bereits die Flugtickets gebucht..

Wie überwinde ich diese Angst?