Antwort
Ich habe fast 3 monatelang nur Reis mit Paprika, Pilze , Kartoffeln, Brokkoli, Äpfel Bananen , Salat, Gurken gegessen. Und habe 9 Kilo abgenommen. Aber es ist nicht gut das zu machen !! Ich habe nicht gewusst dass es sogar gefährlich sein kann, da ich keine gesunde fette hinzugefügt habe. Deswegen sollte man gesunde fette hinzufügen wie Erdnüsse, Bohnen, Hülsenfrüchte etc