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Darf ich joggen wenn ich Nackenschmerzen habe?
Hi :-
Ich habe seit einer Weile immer mal wieder Probleme mit dem Nacken. Hatte vor kurzem auch Physiotherapie. Seit einigen Tagen habe ich wieder leichte Nackenschmerzen. Ich gehe 2-3 x die Woche joggen und 3 x die Woche ins Fitness.
Vermute, dass es entweder vom Fitness oder Joggen kommt. Ist das Laufen (5-10km) bei Nackenproblemen gut oder eher schlecht?
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