Die Geforce MX230 wird thermisch kaum ins Gewicht fallen , weil die nicht wirklich nennenswert flotter als eine integrierte Intel UHD 630 ist .
Die i7-10510u ist auch nicht gerade ein Hochleistungsprozessor , aber bei diesen sogenannten "U-Series" wird leider oftmals an wichtigem Kühlmetall seitens der Notebookhersteller gespart .
Da kannst Du höchstens versuchen , über die erweiterten Windows-Energieschemata die CPU-Leistung / Taktfreudigkeit weiter zu drosseln . Mit den richtigen Settings pumpt der Prozessor dann ggf. nicht mehr so "hart" zwischen Turbomodus und Basistakt hin und her .
IN das Notebook kannst Du da leider keinen stärkeren Kühler einbauen , aber ggf. kann ein "Coolingpad" zum Auflegen des Notebooks für zusätzliche Entspannung sorgen .
Prüfe je nach Spiel auch mal , ob es dann auch wenigstens die MX230 statt der in die CPU integrierten Intel UHD - Graphics benutzt , denn sonst belasten die Intel-Grafikkerne neben dem RAM auch noch zusätzlich das Energie- / und Thermalbudget des Prozessors .