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Antwort
Nein.
Mit nutella eher zu viel fett & zucker.
Mit frischkäse oder quark und schinken/ lachs und gemüse ein super frühstück & essen :) vollkornbrot/ semmel ist besser als weisses brot/ semmeln :) & mittags kannst du dir vollkorntoast holen mit käse drauf und ananas, dazu pute oder omelette :) sättigt und ist gesund!
Heisst aber nicht dass du dir nicht mal nutella, Marmelade und co gönnen darfst! :)