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Antwort
Dann iss Kohlehydrate!
Nudeln
Reis
Kartoffeln
Kürbis
Mais
Bohnen
Erbsen
Zucchini
Möhre
Banane
Haferflocken
Nüsse
Trockenobst
Eier
(Eiweisshaltige nahrung auch, zb magerquark, naturjoghurt)
Brot
Semmeln
Toast
:-)