Wie kann ich bei Gesprächen mitreden?

Hallo, ich bin 15 und seit einigen Monaten von Tag zu Tag immer unglücklicher. Ich fühle mich so anders als alle anderen.. Ich bin nicht so intelligent wie andere in meinem Alter (oder jünger..) und das macht mir nun schon seit vielen Jahren zu schaffen. Jeden Tag grüble ich darüber nach, gehe traurig zu Bett, weine mich in den Schlaf und frage mich "Warum??". Ich habe in meinem Leben noch keinen einzigen Moment erlebt, in dem ich auf mich stolz war. Ich habe keine Fähigkeiten oder irgendwelche Besonderheiten, die mich auszeichnen. Ich kann mich nicht wirklich an meine Kindheit erinnern, nicht mal an das, was mir mit 14 noch passiert ist (ich glaube ich habe mich in vielen Situationen nicht richtig gefreut, sodass ich mich nicht erinnern kann, aber ich weiß es nicht wieso!) Das ist leider nicht übertrieben. Immer wieder kommt es in den Pausen zu Gruppierungen, in welchen sich alle angeregt unterhalten und auch viel lachen. Ich lache auch mit, aber ich kann nie mitreden. Ich konnte teilweise den Gesprächen einfach nicht folgen und wusste nicht, wovon die reden. Mir ist einfach nichts eingefallen, was ich sagen könnte, oder was zum Thema passt

Habe deshalb kaum Freunde, weil ich mich so für meine "Doofheit" schäme. Obwohl ich immer wieder versuche bei so vielen Treffen wie möglich dabei zusein (was wirklich nicht oft ist) und immer wieder mir vornehme endlich den Mund aufzumachen und mitzureden, Spaß zu haben...mir fällt einfach nichts ein. Das wird oft falsch interpretiert, dabei hätte ich doch so gerne Freunde. Sogar wenn ich im Unterricht nach meiner Meinung zu einem Text oder wie ich den Text interpretiere, gefragt werde, ich kann einfach keine Antwort geben. Eine Lehrerin hat mich sogar mal gefragt, ob ich überhaupt sprechen kann. Ich wollte einfach nur heulend aus der Tür rausrennen.

Ich traue mich nicht, mit jemanden darüber zu reden (mit wem sollte ich auch..), es ist mir so peinlich. Habe schon oft mitbekommen, dass meine Eltern Bekannte angelogen haben und ihnen erzählt haben, wie toll ich doch dieses und jenes gemacht hätte, obwohl es nicht stimmt.

Es gibt leider wirklich nichts, was ich gut kann. Selbst wenn ich es wirklich möchte und versuche, etwas zu lernen, klappt das nicht. Sogar in Fußball bin ich untallentiert, obwohl viele behaupten, ich wäre schnell. Und egal wie viel Mühe ich mir gebe, ich habe einfach zwei linke Füße, obwohl meine starke seite rechts ist. Mein Trainer erkennt meine Bemühungen nicht und meckert nur rum, ich solle mir endlich Mühe geben. Auch die anderem aus dem Verein sind genervt, dass ich nie einen Schuss treffe, oder der Pass nicht ankommt. Ich werde mit Fußball einfach aufhören.

Ich würde auch so gerne so unbeschwert durch das Leben gehen. Oft beobachte ich meine Mitmenschen und sehe, wie sie mit ihren Freunden laut lachend das Leben genießen, Spaß haben und glücklich sind. Ich beneide diese Menschen so sehr und wünschte, ich wäre einer von ihnen.

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FelixNeumayer,

danke, daß du hier so offen über dich und deine Problematik redest. Ich denke, das ist nicht einfach!

Diese Offenheit ist ein erster Schritt in die "richtige Richtung". Denn hier gibt es viele Menschen, die dir versuchen zu helfen und du wirst Tipps und Ratschläge erhalten.

Es gibt zwei Gründe, die mir spontan als "Hobby-Psychologen" :-)) einfallen, weshalb du in Gruppen nicht "mitreden" kannst/ es dir so schwer fällt.

Ein Grund wurde hier schon genannt: du hast gelernt , eher  "introvertiert" zu sein. Dazu wurdest du hauptsächlich durch deine Erziehung. Du hast dich immer mehr zurückgezogen, weil du dich nicht ernst genommen fühltest. Vielleicht erwarten deine Eltern auch eine ganz bestimmte Art von dir und du bist anders? Sie verstehen vielleicht nicht, daß du dich ganz anders entwickelst als sie es sich vorstellten? Auch das kann ein Grund sein, weshalb sich ein Kind/Jugendlicher in seinem Wesen vor den Erwachsenen "versteckt".

Mit dieser Introvertiertheit geht einher, daß du nicht gelernt hast, dich anderen Menschen, z.B. Gleichaltrigen, zu öffnen. Du bist einfach "schüchtern", weil du damit rechnest, in solchen Kreisen ähnlich behandelt zu werden wie in deinem Zuhause.

Es geht also darum, dein schwaches Selbstwertgefühl zu stärken. Das kann man in einem "sozial-freien Raum", z.B. in einer Therapie. Dort lernt man seinen Problemen auf den Grund zu gehen, aber auch entsprechendes Selbstvertrauen zu entwickeln, auch bestimmte soziale Verhaltensweisen, die zu einem gesunden Selbstvertrauen führen.

Liest du gerne? Es gibt so viele Bücher zu diesem Thema! Mache doch dein Problem zu einem "Spezialgebiet" von dir! Das kann dir u.a. auch dazu verhelfen, daß du "mitreden" kannst, denn wenn man psychologische "Grundkenntnisse" hat kann man eigentlich fast überall mitreden! :-)))))

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