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Antwort
Hier ist eine Anleitung:
https://www.google.com/amp/s/de.wikihow.com/Die-Vorhaut-bei-einer-Phimose-oder-Vorhautverengung-dehnen%3famp=1
Vorher solltest du aber einen Arzt drüber schauen lassen, man dehnt nämlich am besten mit einer verschreibungspflichtigen Salbe.