Instant-Nudelsuppen, die mit der Zugabe von heißem Wasser zubereitet werden, sind schon eine ganze Weile eine feste konstante in meinem Speiseplan. Als Beilage sind sie für mich mittlerweile bei vielen Gerichten fast unverzichtbar, so dass sie im Schnitt alle 2-3 Tage auf dem Teller landen.

Ich habe kürzlich in einem Online-Artikel davon gelesen, dass Nudelsuppen vor allem wegen den Inhaltsstoffen der Gewürzmischungen extrem ungesund sind, vor allem dann, wenn man sie regelmäßig isst. Das erscheint mir prinzipiell durchaus plausibel. Leider wurden dazu keine genaueren Angaben gemacht.

Nun frage ich mich, was das genau bedeuten soll, also wie oft ich Nudelsuppen essen darf, ohne dabei Konsequenzen für mein gesundheitlichen Wohlbefinden befürchten zu müssen.

Stimmt es, dass Instant-Suppen so ungesund sind?

Wie viele Nudelsuppen darf ich essen? Wer kann mir solche Fragen beantworten? Mein Arzt oder vielleicht eher ein Ernährungsberater?

Gibt es weniger ungesunde Alternativen zu den Instant-Nudelsuppen, die aber wenigstens ähnlich gut schmecken? Ja, über den Geschmack kann man sicherlich streiten :)

Danke schon mal für alle Antworten.

chucknils