Nein, am Anfang kommt es aber dazu dass du dich etwas schlapp fühlst da es zum Zuckerentzug kommt. Dein Körper muss sich einfach dran gewöhnen. Auf industriellen Zucker kannst du verzichten aber auf keinen Fall auf Fruchtzucker oder kohlenhydrahtereiches Essen die z.B. Reis oder Kartoffeln. Die braucht der Körper einfach und sie sind gesund. Mir hat ein zuckerentzug geholfen abzunehmen und mich besser zu fühlen.