Was ist los mit mir?

Das, was du beschreibst „total niedergeschlagen, unsicher...genervt und orientierungslos“ nach den Veränderungen in deinem Leben „Grad das Abi hinter mir, mit ein paar Freunden auseinander gelebt, ausgezogen“, legt meiner Meinung nach eine (sehr häufig vorkommende) Anpassungsstörung offen. Die Störung beginnt im Allgemeinen innerhalb 1 Monats nach dem belastenden Ereignis oder der Lebensveränderung; und die Symptome halten meist nicht länger als 6 Monate an, außer bei der längeren depressiven Reaktion.

Gehe zu deinem Hausarzt (oder einem (anderen) Arzt für Allgemeinmedizin) und erzähle ihm, was sich in deinem Leben verändert hat und wie du dich fühlst. Er wird dann einschätzen können (nachdem er andere körperliche Ursachen ausgeschlossen hat), ob eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten nötig ist.

(Für den Fall, dass dich der Diagnoseschlüssel dazu interessiert oder du danach googeln möchtest:

Eine kurze depressive Reaktion (ICD-10: F43.20): vorübergehender leichter depressiver Zustand, der nicht länger als 1 Monat dauert.

Ist die Störung sehr heftig und wird der oben genannte Zeitrahmen von 6 Monaten überschritten, käme eine Anpassungsstörung mit längerer depressiver Reaktion in Betracht.

Eine längere depressive Reaktion (ICD-10: F43.21): leichter depressiver Zustand als Reaktion auf eine länger anhaltende Belastungssituation, der aber nicht länger als 2 Jahre dauert.

 (ICD = International Classification of Diseases))