Hallo wolobi.

Nein, ungesünder geht es kaum.

Denn ein Tag hat wie du weißt 24 Stunden.

Ein gesunder Erwachsener sollte meist ca. 8 Stunden schlafen, dass variiert aber von Mensch zu Mensch.

Rechnen wir von den 24 Stunden eines Tages jetzt deine 8 Stunden Schlaf ab, bleiben nur noch 16 Stunden übrig, und diese verbringst du am Handy.

Das ist natürlich nicht gesund.

LG