Hallo, wir haben zuhause ein Sportgerät. (Crosstrainer) Nach einer halben Stunde Work - out steht dort, dass man ca. 300 cal verbrannt hätte. Doch das macht nicht viel Sinn wenn man bedenkt, dass die Tagesration ungefähr 2000 kcal ( also ca. 6600 mal so viel -> 3300 Stunden Work out für eine Tagesration) beträgt. Nun könnte man meinen, dass es einfach Schlampig angeschrieben wurde, und das 300 kcal verbrannt wurden. Aber auch das macht wenig Sinn - nach 3 Stunden Work out wäre dann eine Tagesration verbrannt. Kann mich jemand aufklären was hier wirklich stimmt und wenn keins von beiden, was realistische Zahlen sind? Danke schonmal im Vorraus!