weiß nicht ob das hilft aber bei heißhunger z.B. hilft viel spritziges Sprudelwasser
aktuell ist lachgas voll im trend aber wie bei jeder droge kann ich dir nur davon abraten. wenn du dich trotzdem genauer über lachgas und seine wirkung informieren willst schau dir mal das video von tomatolix auf youtube dazu an
also ein komplettes "fleischverbot" halt ich für sinnlos denn fleisch gehört 1. zu einer ausgewogenen ernährung dazu und 2. müsste man ja viele Stoffe die von natur aus in fleisch sind einzeln zu sich nehmen was den logistischen aufand auch nicht kleiner macht. viel smarter fände ich es wenn man einfach weniger und qualitativ hochwertigeres fleisch essen würde
wenn man überlegt was das wassermolekül für eine lange reise hätte nachdem es von dir ausgeschieden wurde (also jetzt ins klo oder an einen baum) ist es sehr sehr sehr unwahrscheinlich das du das nochmal trinken wirst. natürlich gibt es auch zufälle keine frage aber trotzdem meiner meinung nach sehr unwahrscheinlich