Wenn du diese Stimmen als real empfindest, dann kannst du auch so mit ihnen umgehen. Wie würdest du mit einer "echten" Person umgehen, die dich beschimpft oder (un)heimlich beobachtet? Würdest du es dir gefallen lassen? Würdest du zurückreden, ihr sagen sie soll verschwinden? Würdest du sie ernst nehmen oder darüber lachen? Falls du wirklich das Gefühl hast, du wirst beobachtet, kannst du dir auch denken, ok, was gibt es schon großartiges zu sehen, ich bin ich, ich mach sowieso das, was ich mache, egal, mich dabei jemand beobachtet oder nicht.. oder bei den Stimmen, die dich runtermachen, kannst du dir denken, ok, redet nur, sagt was ihr wollt, ich hör mir eure Meinung an, aber ICH selbst entscheide über mein Leben und bestimme, was ich richtig oder falsch finde.. und so weiter. Du lebst dein Leben und kritische Stimmen wird es real oder nur in deinem Kopf immer geben, vielleicht gibt es aber auch Stimmen, die dir sagen, daß du es gut machst!
(Kennst du vielleicht die Darstellung von Engelchen und Teufelchen auf den Schultern, vielleicht bist du ähnlichen Konflikten unbewußt ausgesetzt). Doch letztendlich bestimmst immer DU DEINEN Weg, und kein anderer, weder Stimmen im Kopf noch unsichtbare Beobachter, weder Meinungen echter Menschen noch echte Beobachter. Sie können dich zwar beraten (auch deine Eltern sind nur Menschen, die dir auf deinem Lebensweg zur Seite stehen), aber keiner hat die Macht über dich zu bestimmen außer du selbst.
Du bist in einer Phase wo du vom Kindesalter, über die Jugend zum Erwachsenen wirst, und da bildet sich so einiges neu, du wirst viel ausprobieren und auf vieles wieder verwerfen, alles gehört zum persönlichen Lebensweg dazu, die Wahl, was du machst, womit du dich beschäftigst, liegst bei dir!