Es ist wie eine Blockade im Kopf…ich habe irgendwie Angst davor, aber nicht vor dem Sex sondern das ich zu schlecht bin. Ich fange nichts an selber und traue mich nicht bei meinem Partner irgendwas zumachen…Dadurch zerstöre ich auch die Situation und es kommt oft zu nichts mehr. Eigentlich denke ich die ganze Zeit nur darüber dass ich bestimmt schlecht bin und kann mich nicht entspannen oder mich richtig darauf einlassen. Ich bin immer mit den Gedanken woanders… Ich schaffe es auch nicht irgendwie mich zu überwinden oder wegzukommen davon.
was kann ich dagegen tun?Habt ihr Tips? Schonmal danke