Kreatin hat keine Nebenwirkungen und ist vom Alter unabhängig nicht gefährlich. Klar vielleicht nicht übertrieben mit der Dosierung 1-3g reichen locker am Tag für den Anfang und jeder der sagt das Kreatin schädlich ist hat einfach keine Ahnung. Dann solltet ihr auch kein Zucker etc. mehr zu euch nehmen
Antwort
Ich habe für meinen A1 mehr bezahlt als für meinen B Führerschein (also Auto) bei mir waren es über 2000 Euro also schon recht teuer. LG
Antwort
Eine Überlastung ist ein Kurzschluss, also meines Wissens nach ist es das selbe :D
Antwort
ja, sollte auf jedem Gerät weg sein ;)
Das wichtigste ist natürlich die Ernährung, aber speziell würde ich Ausdauertraining jeglicher Art empfehlen. Solange du mehr Kalorien verbraucht als du einnimmst, solltest du Grundsätzlich an Fett verlieren :)
Antwort
Nein, was sollte daran schlimm sein solltest halt einfach nur nicht übertreiben. Im Prinzip braucht der Körper viel Kreatin die Speicher bekommst du mit normalen Essen aber garnicht gefüllt daher denke ich nicht das es dir schaden sollte. (es könnte zu Gewichstzunahme führen und vorallem, dass war bei mir der Fall bekommst du wahrscheinlich mehr Pikel, da musst du für dich entscheiden ob es dir das wert ist ) Viel Glück weiterhin beim Muskelaufbau :)
Antwort
Die Frage klärt sich eigentlich von selber grundsätzlich solltest du dadurch angenehm, Sport ist dabei nur Nebensache. Hauptpunkt ist die Ernährung
Antwort
Hallo ich hab genau das gleiche Problem nur wenn ich "stopall" oder "ende" eingebe steht nur verbindungsfehler liegt das an meinen Einstellungen bitte hilfe ich habe angst das mein Geld abgebucht wird