Ich (w/17) bin ca. 175 cm groß und extrem unzufrieden mit meiner Größe. Meine Eltern sind 175 cm und 180cm. Ich habe durch eine Studie der Uni Bonn erfahren, dass erhöhte Proteinzufuhr das Größenwachstum bei Mädchen ankurbelt. Durch eine Diät habe ich ca. 2 Monate lang viel Protein gegessen, durchschnittlich 85 g pro Tag. In der Studie steht 7 g über Bedarf würden für das Wachstum bis zu einem 1 cm erhöhen. In der Zeit hatte ich allerdings auch undiagnostizierte Zölliakie, welche die Nährstoffaufnahme verhindert. Meine Sorge ist nun, dass ich durch diese zeitweise sehr proteinreiche Ernährung noch riesiger werde.Mittlerweile hab ich die Proteinzufuhr deutlich gekürzt. Nur ich mache mir Vorwürfe, dass ich selber schuld bin so groß zu sein. Da eine proteinarme Ernährung für bis zu 6-7 cm weniger Körpergröße bei Frauen sorgen kann. Aber da hab ich früher nicht dran gedacht. Wachstumsblocker kommen nicht mehr in Frage, die hätte ich wahrscheinlich zu Beginn der Pubertät nehmen müssen. Was denkt ihr, wird das meine Größe dolle beeiflussen ? Gibt es noch Hoffnung dass zu ändern ? Danke im Voraus:)

https://www.uni-bonn.de/de/neues/070-2022