Also ich suche momentan Sportarten die mir Spass machen, so bleibe ich auch viel lieber dran. Dance workouts und Basketball habe ich gefunden , für ausdauer. Bei Krafttraining, bei den youtube videos quäle ich mich immer durchs workout und verliere Spass daran. Kennt ihr irgendwelche Sportarten die Spass machen und Muskelaufbau/Kraft fördern ? Wenn möglich nicht mit besonderer Ausrüstung, es sollte oft ausführbar sein