Hallo ihr Lieben,
ich war heute bei der Führerscheinstelle und habe erfahren, dass ich bald 2 Screenings machen muss. Ich habe gestern Abend zuletzt konsumiert und davor eig fast täglich. I.d.R. hab ich mit der Bong konsumiert, aber auch im Joint. Schätzungsweise 3-5 g hab ich pro Woche geraucht. Ich bin 181 groß und wiege 65kg. Nun weiß ich nicht genau bis wann mein Urin negativ sein muss. Ich nehme aber an, dass der erste Test anfang Februar sein wird. Also ab heute ca. 4 Woche. Werde bei Möglichkeit den Termin natürlich nach hinten verschieben.
Nun zu meiner eigentlichen Frage. Hab jetzt schon sehr viel gelesen zum beschleunigten Abbbau der Abbauprodukte von THC. Was ist davon nun korrekt und was ist quatsch? Und gibt es sonst Tipps?
- Bringt es etwas in die Sauna zu gehen?
- Bringt es etwas Sport zu machen? Was ich auch gelesen hab, auf keinen Fall ein paar Tage vor dem Test, ist das richtig?
- Sollen vor dem Test keine koffeinhaltigen Getränke getrunken werden?
- Zum Thema Ernährung hab ich gelesen wenig Fett. Ist das richtig? Und gibt es bezüglich der Ernährung sonst noch Tipps?
- Macht es Sinn bis zum Test auf Alkohol zu verzichten?
- Macht es Sinn Blut zu spenden?
Und sonst natürlich sämtliche Tipps die ihr mir geben könnt.
Vielen Dank im vorraus. Ich hoffe, ihr könnt mir helfen.