Ich bin fast 15 jahre alt und sehe mich selbst als sehr offen und energie geladen, denoch merke ich oft dass ich eine Battery habe die ich oft am tag auffühlen muss um so extrovertiert zu sein. Ich hatte jetzt schon mehrere Zusammenbrüche und panikattacken, wenn ich zu viel unter Menschen war oder unter druck stehe.

Dieses Jahr war besonders schwer für mich da ich einen sehr anstrengenden Lehrer hatte und da ich Klassensprecherin war, musste ich ihn oft die Beschwerden meiner Mitschüler vermitteln. Das ganze hat mich so unter druck gesetzt, da ich mit niemanden darüber reden konnte hatte ich nur auf schule bezogen 6 Zusammenbrüche und eine Panikattacke während dem unterricht.

Ich war auch neulich mit meiner besten freundin in Wien und war dort auch komplett unter stress. Da ich mich null wohl gefühlt habe mit der straßenbahn zu fahren konnte ich und meine freunde nicht überall hin, daraufhin gab es dann einen Streit in dem meine Freundin mir vorwarf das ich einfach keine Lust hatte zu ihren vorgeschlagenen Zielen zu gehen. Dies wurde dann aber auch gregelt mit der lösung das wir uns trennen und einfach das machen auf was wir lust hatten. Ich war dann an dem tag in einem cafe und habe lang über den streit gedacht und hatte dort dann eine kleine Panikattacke.

Meine Mutter will umbedingt dass ich am 4 august für 5 tage lang in ein sommercamp gehe und zwar alleine. Nun habe ich angst dass mir das zu viel wird und ich vorort mental zusammenbreche oder sogar eine panikattacke habe.

Deswegen wollte ich fragen was ich dagegen tun könnte und ob ihr vielleicht tips für mich habt :) wär voll lieb