Hallo Ihr Lieben,
ich hab schon sämtliche Heilpraktier und Ärzte durch. Jetzt hoffe ich vielleicht auf Anreize von euch. Jeder erzählt mir natürlich was anderes. Der eine Arzt sagt Rohkost, der andere verteufelt es. Mein Problem ist, dass ich niemals richtig satt bin. Ich würde am liebsten Nachts zu essen anfangen. Gott sei dank habe ich natürlich nix im Schrank. Es sind so viele Dinge gesundheitlich für die ich keine Erklärung habe. Ich schildere mal ein wenig die "Problemchen"
Hier mal meine Fakten. Ich fühle mich einfach nicht wohl trotz meines Sportes und wie ich finde angemessener Ernährung.
- Ich bin 1.60 groß und wiege ca. 66kg. Ich bin 28 Jahre alt
- Ich nehme seit ich denken kann Schilddrüsenhormone ein, Werte sind aber gut eingestellt
- Ich habe 2013 begonnen die Pille (nach 5 Jahren Spirale), ebenfalls habe ich dann begonnen Antidepressiva zu nehmen (10 mg Escitalopram)
- Seit 2013 habe ich bemerkt, dass ich wieder ziemlich zugenommen habe (von 54 kg auf 68 kg)
- Anfang Mai 2015 habe ich die Pille und das Antidepressiva abgesetzt in der Hoffnung, dass es vom Gewicht wieder runter geht.
- Hormone sind getestet, bekomme jetzt eine Progesteroncreme
- Ich mache immer schon regelmäßig Sport
- ich bin 2 mal die Woche im Poledance und 2 mal die Woche baue ich Ausdauer ein (Joggen, Radfahren) + ggf. ein oder zwei Bauchworkouts
- ich achte darauf wenig Weizen zu essen
- ansonsten bin ich ein "Mischköstler".... Salat, Eiweisbrot, Gemüse, Joghurt, Haferflocken, Porridge mit Beeren, Nüsse.....
- ich trinke nur Wasser, keine Softdrinks, Kaffee 1-2 Tassen am Tag, sehr viel ungesüßten Tee
- Samstags gehe ich auch gerne mal Pizzaessen
- Ich esse von den Kalorien am Tag meist nie mehr als 1600
Ich nehme überhaupt nichts ab. Ich habe ständig Hunger. Und es ist wirklich Hunger, keine Langeweile oder Gelüste. Es kneift immer sehr doll im Bauch und ich fühle mich schwach.
Mein Körper (bis auf die Arme vom Poledance) bleibt schwammig. Ich muss ständig auf die Toilette, vorallem nachts. Seit Absetzen der Pille habe ich vielleicht etwas Wasser verloren aber nicht viel. Ich denke den ganzen Tag an nichts anderes als ans Essen und wie ich noch abnehmen könnte. Ich leide wirklich darunter, weil es bei anderen so einfach geht und sich bei mir nie etwas tut :( Ich habe es schon vegan, basisch, low carb.... versucht. Nichts bringt irgendwelche Effekte. Ich bin den ganzen Tag einfach nur noch frustriert. Ohne Pille leider ich sehr an Stimmungstiefs, an schmerzenden Brüsten und einem dicken Bauch. Aber das kann doch alles nicht das Problem sein? Vielleicht mache ich im Sport oder der Ernährung einfach noch was falsch.... Ich bin es so leid den ganzen Tag Hunger zu haben. Nachts wird es immer noch schlimmer!!! :( Hier würde ich am liebsten Berge Schokolade in mich reinstopfen.... Ich wär so dankbar um Denkanstöße in die richtige Richtung!!! Vielen lieben Dank schon im Voraus!!