Im gegensatz zu den meisten denke ich das alle 2 Tage duschen völlig reicht, es ist außerdem gesünder für die Haut.

Die meisten Deos kann man wegschmeißen, das andere Problem ist das die wirklich hilfreichen Deos voll mit Alluminium sind.... ist also auch keine gute Lösung.

Viele sind der Meinung das die Ernährung mit Schuld am Körpergeruch ist, das habe ich aber noch nicht probiert.

Als Tipp würde ich dir empfehlen die Achseln 1-2 mal am Tag mit einem Lappen waschen und Deos austesten...

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Wie wäre es mit einem Aquarium?

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Du hast einen ernst zunehmenden Magnesium-Mangel! Ich hatte das auch lange Zeit, auch mit den Wadenkrämpfen in der Nacht.

Ich empfehle dir Fußbäder mit Magnesiumchlorid Hexahydrat zu machen, siehe hier https://www.amazon.de/Magnesiumchlorid-Hexahydrat-1000g-Pharma-Qualit%C3%A4t-Ph-Eur/dp/B00I8K2SK4

Tabletten haben oft nur eine geringe Menge an Magnesium und sind teuer, Brausetabletten kann man auch vergessen. Ein normaler erwachsener braucht ca. 350mg Magnesium am Tag, wenn man viel Sport treibt braucht man noch mehr, und wenn man einen Magnesiummangel hat kann man ruhig bis zu 900mg am Tag zu sich nehmen.

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Wie kann ich endlich abnehmen ohnre Frust und Hunger?

Hallo Ihr Lieben,

ich hab schon sämtliche Heilpraktier und Ärzte durch. Jetzt hoffe ich vielleicht auf Anreize von euch. Jeder erzählt mir natürlich was anderes. Der eine Arzt sagt Rohkost, der andere verteufelt es. Mein Problem ist, dass ich niemals richtig satt bin. Ich würde am liebsten Nachts zu essen anfangen. Gott sei dank habe ich natürlich nix im Schrank. Es sind so viele Dinge gesundheitlich für die ich keine Erklärung habe. Ich schildere mal ein wenig die "Problemchen" Hier mal meine Fakten. Ich fühle mich einfach nicht wohl trotz meines Sportes und wie ich finde angemessener Ernährung. - Ich bin 1.60 groß und wiege ca. 66kg. Ich bin 28 Jahre alt - Ich nehme seit ich denken kann Schilddrüsenhormone ein, Werte sind aber gut eingestellt - Ich habe 2013 begonnen die Pille (nach 5 Jahren Spirale), ebenfalls habe ich dann begonnen Antidepressiva zu nehmen (10 mg Escitalopram) - Seit 2013 habe ich bemerkt, dass ich wieder ziemlich zugenommen habe (von 54 kg auf 68 kg) - Anfang Mai 2015 habe ich die Pille und das Antidepressiva abgesetzt in der Hoffnung, dass es vom Gewicht wieder runter geht. - Hormone sind getestet, bekomme jetzt eine Progesteroncreme - Ich mache immer schon regelmäßig Sport - ich bin 2 mal die Woche im Poledance und 2 mal die Woche baue ich Ausdauer ein (Joggen, Radfahren) + ggf. ein oder zwei Bauchworkouts - ich achte darauf wenig Weizen zu essen - ansonsten bin ich ein "Mischköstler".... Salat, Eiweisbrot, Gemüse, Joghurt, Haferflocken, Porridge mit Beeren, Nüsse..... - ich trinke nur Wasser, keine Softdrinks, Kaffee 1-2 Tassen am Tag, sehr viel ungesüßten Tee - Samstags gehe ich auch gerne mal Pizzaessen - Ich esse von den Kalorien am Tag meist nie mehr als 1600

Ich nehme überhaupt nichts ab. Ich habe ständig Hunger. Und es ist wirklich Hunger, keine Langeweile oder Gelüste. Es kneift immer sehr doll im Bauch und ich fühle mich schwach. Mein Körper (bis auf die Arme vom Poledance) bleibt schwammig. Ich muss ständig auf die Toilette, vorallem nachts. Seit Absetzen der Pille habe ich vielleicht etwas Wasser verloren aber nicht viel. Ich denke den ganzen Tag an nichts anderes als ans Essen und wie ich noch abnehmen könnte. Ich leide wirklich darunter, weil es bei anderen so einfach geht und sich bei mir nie etwas tut :( Ich habe es schon vegan, basisch, low carb.... versucht. Nichts bringt irgendwelche Effekte. Ich bin den ganzen Tag einfach nur noch frustriert. Ohne Pille leider ich sehr an Stimmungstiefs, an schmerzenden Brüsten und einem dicken Bauch. Aber das kann doch alles nicht das Problem sein? Vielleicht mache ich im Sport oder der Ernährung einfach noch was falsch.... Ich bin es so leid den ganzen Tag Hunger zu haben. Nachts wird es immer noch schlimmer!!! :( Hier würde ich am liebsten Berge Schokolade in mich reinstopfen.... Ich wär so dankbar um Denkanstöße in die richtige Richtung!!! Vielen lieben Dank schon im Voraus!!

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Ich empfehle dir eine Darmsanierung zu machen, vielleicht sogar eine Parasitenkur wer weiß, vielleicht hast du noch Würmer im Darm.

Des Weiteren empfehle ich dir keine Rohkost, Salat und Obst macht kein bisschen satt, zumindest ist das bei mir so, ich würde sterben wenn ich nur Rohkost essen würde. Natürlich sollte man viel Gemüse und Obst essen, aber nicht nur.

Ich habe jetzt angefangen Instant Haferflocken mit Obst zum mixen als Mahlzeit. Haferflocken sättigen sehr lange und sind gesund.

Außerdem musst du natürlich Sport machen um abzunehmen.

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Fahrrad fahren ist nicht gerade der Sport der dich schlank macht... auch wenn es natürlich gesund ist Fahrrad zu fahren. Beim Fahrrad fahren werden fast nur Bein- und Arschmuskeln beansprucht.

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Klar geht das, aber überleg mal was du alles "fressen" musst um deinen täglichen Proteinbedarf zu decken. Klar belastet Eweis die Nieren, aber ob du das Eiweis über normales Essen oder über einen Shake aufnimmst spielt dabei keine Rolle.

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Ich habe in Bielefeld bei der Boxspring Welt ein Boxspringbett gekauft
und bin sehr zu frieden. Kannst ja mal selber anschauen: www.boxspringbett-bielefeld.de

Positiv war für mich die Beratung, das Preis-Leistungs-Verhältnis und natürlich das Bett selbst :D. Versand und eventuelle Retoure sind beide kostenlos, was ich immer sehr begrüße, da ich nur ein kleines Auo habe.

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Ich war nach dem Büro auch immer richtig fertig, ich habe dann den Kreislauf mit Schlagzeug spielen in die Höhe schießen lassen.

Man kann ziemlich viel machen, es muss auch nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

Ich habe bereits folgendes gemacht: Liegestützen, Klimmzüge, Hanteltraining, Joggen, Schwimmen (Kostet Geld und viel Zeit).

Joggen ist das beste zum Abnehmen, aber auch lange Schwimmen haut ziemlich rein.

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Ich würde sagen es ist hygienisch, immerhin fast jeder die Seife direkt nach dem Kakken an, wenn die Bakterien der Kakke an der Seife überleben würden, dann würde Seife gar nichts mehr bringen..

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Ich hab zwar nicht das selbe Problem wie du, aber beim Urulogen war ich schon, das ist nicht schlimm. Ich meine klar geht der dir an die Eier :D aber das ist nur ein Arzt, also nichts peinliches.

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Ich glaube nicht das es normal ist das die Matratze am Anfang etwas härter ist und nach 2 Wochen weicher wird, es sei denn man hat Schrott gekauft.

Ich kann mir Vorstellen das es am Topper liegt? Eventuell haben die im Laden nicht den selben Topper gehabt wie den den du jetzt gekauft hast, oder 
habt ihr sogar ein Boxspringbett ohne Topper gekauft?
da gibt es nämlich auch Unterschiede, hier http://www.boxspring-welt.de/topper-aus-kaltschaum-visco-oder-latex kann man das Nachlesen.

Es stimmt das man in den ersten Wochen leichte Rückenschmerzen bekommen kann, das liegt daran das die Wirbelsäule an die neue Haltung beim Liegen nicht gewohnt ist.

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Ich würde auch eher zu Nein tendieren, 140x200 sind doch schon ziemlich viel. Mein Erstes Bett war auch 140x200, dafür musste ich extra einen Transporter mieten... genau aus dem Grund habe ich mir mein zweites Boxspringbett Online gekauft, damit ich mir die Strapazen sparen kann... ich hab meins von der Boxspring Welt geholt, da ist der Versand kostenlos, noch ein Punkt mehr dafür es Online zu kaufen.

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