Also halt zum einen, dass die Person es jemand anderem weitererzählt aber auch auf Dauer, wenn die Person irgendwann mal so sauer auf dich ist, sodass sie ihre Gefühle nixhr mehr unter Kontrolle hat und dann alles auf einmal raushaut oder so

Also es ist schon wichtig, dass du wenigstens auf deine Kalorien kommst, wenn du nicht so viel isst, denn wenn du im kaloriendefizit bist nimmst du ab. Ich denke du würdest bestimmt wieder Lust bekommen etwas zu essen, wenn du das isst vorauf du gerade so Bock hast aber dann müsstest du die Sache mit dem faul sein regeln, damit du dir das Essen zubereiten kannst, worauf du so Lust hast. Falls es dir noch zu schwer ist, würde ich dir empfehlen am Tag einen masseshake zuzubereiten, also du packst da halt viel Obst zb rein und noch Haferflocken dazu und trinkst es aber einfach in der Menge von einem normalen smoothie, dann hast du wenigstens die Kalorien drin und Erdnüsse haben von Natur aus auch sehr sehr viele Kalorien und die kannst du einfach am Tag snacken denn 100g haben schon über 500 kcal. Ich bekomme immer Hunger wenn ich zb auf TikTok so foodtrends sehe also kp schau dir so mukbang Sachen an oder Rezepte die gerade viral gehen, dann hat man nochmal so Motivation das auszutesten weil es jeder macht bspw. dieser burrata himbeer Salat der vor paar Monaten so viral gegangen ist