Servus Leute, meine Frage ist ganz simpel, es ist mir klar bewusst dass Alkohol nicht unbedingt den Muskelaufbau fördert, möchte nur wissen ob es ein großes Problem da stellt, bin jetzt 17 und möchte anfangen mehr Muskeln aufzubauen, Sport wie Fußballverein und joggen mach ich allgemein schon, allerdings bin auch der Typ der sehr gerne sich mal am Wochenende '1-2 mal weg ballert' ... wird es den Muskelaufbau sehr beeinträchtigen oder wenn ich mich an eine bestimmte Ernährung usw halte nicht viel ausmachen?